大家早上好！今天我〒講話的主題是《預防新冠病毒，保護你№我健康》。

2020年，因為一場突如其來的疫情，我們展開了與病毒的較量。經過全國人民的同心抗ξ疫，國內疫情趨於平穩卐，人們的生活逐漸恢復正常。但是，12月7日，成都市郫都區發生的新冠疫情，給我們再一次敲◆響了警鐘，放松的神經又緊繃了起來。做好預防工作↑，不容忽視。作為學生的我們首先要了解新冠病毒的傳播途徑，才能做好有效預防。

新冠病毒的傳播途⌒徑主要有三種。一是飛沫傳播。如病人噴嚏、咳嗽、說話的飛沫，呼出氣體Ψ 近距離接觸直接吸入導致感染。二是氣溶膠傳播。飛沫混合在空氣中，形成氣溶膠，吸入後感染。三是⊙接觸傳播。飛沫沈積在物品表面，接觸汙染後的手再接觸口腔、鼻腔、眼睛等粘膜導致感染。

我們應該如何防∞護，保障健康呢①？

第一：戴口罩，要正確。戴口罩能防止感染者噴出含病毒的飛沫，也能阻擋別人的飛沫進入口鼻，所以同學們一定要正確佩戴口罩，保護呼吸道健♀康。

第二：勤洗手，七步走。勤洗手是預防呼吸道傳染病的關鍵環節，關於七步洗手法同學們都已經很熟悉了，一定要繼續堅持下去。

第三：打噴嚏，捂口鼻。這一招是為了Ψ阻斷飛沫傳染，非常時期一定要養∴成正確的打噴嚏禮儀，保護他人，文明自己。

第四：不外出，少聚集。在疫情還未完全消除時，少一份聚集就會少一份病毒傳播的風險。為了自己家人和全社會的健康，建議同學〖們不外出，少聚集。

第五：多通風，勤消毒。 開窗通風可以降低室內的病毒濃度，減少感染的機會。開兩扇相對的窗，形¤成空氣對流，這樣的通風效率最高，每天⌒　早中晚三次，每次20-30分鐘。

第六：多運動，強體質。免疫力是戰勝病毒最有效的武器，合理的膳食營養和有效的體育鍛煉可提高自身免疫力，是抗疫非常關鍵的一招。我們的榜樣鐘南山爺爺84歲的高齡能深入疫區，得益於他長期堅持體育ω鍛煉和保持良好的健康作息。

同學們，預防新冠病毒是項長期的工程，讓我們多重視，戴口罩，勤洗手，少聚集，勤通風，多運動，讓健康伴隨我們成長。